泡脚能缓解静脉曲张？谣言！会加重！
寒冷的冬日能温暖我们的除了一杯热饮，还有的让人放松的泡脚了。泡脚可以暖身，改善人体末梢微循环的作用，也帮助入眠，缓解疲劳并且改善睡眠质量。很重要的一点是可以加快人体血液循环，扩张血管，这一点也被很多人鼓吹泡脚按摩可以缓解静脉曲张，殊不知这是一个误区，过热的水泡脚不仅不能缓解其症状，甚至可能会对静脉壁造成进一步损伤。
我们之前了解过，长期久坐或者久站的人更容易得静脉曲张，这是因为远端静脉血容易积压，对静脉的张力有冲击作用。血液要回到心脏，除了依靠心脏收缩，还要依靠小腿肌肉把血液“泵回去”，而常年久站或久坐的患者，其下肢肌肉“泵”的功能没有充分发挥，容易引起血流淤积，静脉压增高导致静脉曲张。
因为静脉曲张的病因是静脉血液的高压，曲张静脉内的血液会不断渗出到皮下，对皮肤产生一定的刺激，这种情况下皮肤会出现瘙痒、湿疹和皮肤色素沉着的表现。皮肤这种病理性的表现是不能够可逆的，严重时需要进行手术治疗等干预治疗。
泡脚并不能改善静脉曲张的症状。恰恰相反，泡脚有可能会加重静脉曲张的临床表现。患者的下肢血液循环十分脆弱，热水会使体温升高，刺激血液循环，使得血液淤滞，同时可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点，时间久了就形成了色素沉着，小腿颜色变黑。同时也会对浅表静脉壁造成损伤，使之变得更薄弱，加重静脉曲张的程度。
静脉曲张患者可以认真用热水洗脚，但并不建议长时间用热水泡脚哦！有静脉曲张的朋友们如果觉得这冬天太过寒冷，平时要尽量避免久坐久站，进行慢跑运动为自己“发热”取暖，促进周身健康循环哦！
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